Bewegt ÄLTER werden mit Yogilates

Ministerium für Familie, Kinder, Jugend, Kultur und Sport des Landes Nordrhein-Westfahlen

Landessportbund Nordrhein- Westfalen

Kreissportbund Recklinghausen

 

 

Bewegt ÄLTER werden im Ski-Club mit Yogilates
Gemeinsam mit dem Kreissportbund Recklinghausen führt der Ski-Club Haltern ein neues Angebot ein:

10 x Yogilates für den Rücken bei Beate Danowski.

Dieser Kurs verbindet Yoga- und Pilates-Elemente mit klassischen Rückenübungen.

Den ganzen Körper kräftigen, dehnen und beweglich machen, so dass die Fitness nicht nur für das Skifahren bestehen bleibt. Insbesondere Übungen für den Rücken sorgen für Stabilität im ganzen Körper.
Kräftigen, dehnen und verdrehen, alle Aspekte aus dem Yoga und Pilates sorgen für eine sanfte, aber effektive Fitness-Einheit.

Trainiert wird immer dienstags  ab 12.09.2017, von 19.00Uhr  bis 20.15 Uhr in der Silverbergschule – Haltern am See

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an b-r.basdorf@t-online.de ist für diesen Kurs deshalb zwingend erforderlich. –  Teilnahmegebühr für Mitglieder 15,- Euro. Ihr könnt auch Freunde/Bekannte mitbringen. Für Nichtmitglieder bieten wir eine Kurzmitgliedschaft für 30,- Euro pro Kurs an. (Jahresbeitrag 40,00 Euro) Im Anschluss sind weitere Kursblöcke mit Beate geplant.

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Sommerfest auf dem Flughafen Borkenberge

Der Ski-Club Haltern feierte sein Sommerfest  unter dem Motto der etwas andere Triathlon.

Pünktlich zum Treffen mit den Fahrrädern an der Erlöserkirche hatten sich die Regenwolken verzogen und die Teilnehmer konnten bei gutem Wetter in Richtung Kletterwald starten.

Dort angekommen gab es eine Unterweisung unter der Leitung von Eva Niehoff. Drei Gruppen mussten  im Bogenschießen gegeneinander antreten. Der Gruppensieger wurde nach verschiedenen Disziplinen wie Zielscheibenschießen, Luftballonschießen und den Pfeilabstand ermittelt.

Anschließend ging eine von Hermann und Brigitte Lambernd geplante kurzweilige Fahrradtour weiter über den Sythener Linnert in Richtung Flughafen Borkenberge, wo das Sommerfest im Clubheim des Luftsportclubs Recklinghausen stattfand. Dort wurden die hungrigen Teilnehmer von Thomas Schöttler mit Gegrilltem versorgt. Einige Damen hatten dazu Salate gespendet.

Ein Mitglied nutzte noch schnell die Gunst der Stunde um eine Runde mit dem Flugzeug über Haltern zu drehen.

Nachdem der Flughafen um 20.00 Uhr geschlossen war, hatten die Mitglieder mit Inlinern Gelegenheit  über die Landebahn des Flughafens zu gleiten.

An dieser Stelle möchte sich der Ski-Club bei allen fleißigen Mitgliedern herzlich bedanken.

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Wichtiges zum Ferienbeginn

Treffpunkt Nordic Walking

Liebe Walking-Gemeinde!
Die Baustelle auf der B58 ist beseitigt.
Ab Dienstag, den 11.07.2017, gilt wieder der Treffpunkt: 

19:00 Uhr, am Parkplatz Heimingshof, An der Stever, 45721 Haltern am See

Alte Hasen, Wiederkehrer und neue Gesichter sind herzlich willkommen!
Gewalkt wird auch in den Ferien!!!!

LG von Birgit und Eva

Die letzten Hallentrainingszeiten vor den Ferien:
10.07.2017 Montagstraining Rücken Fit (Anschließend Eis essen !!! )
11.07.2017 Dienstagstraining Yogilates
13.07.2017 Donnerstagstraining: allgemeine Fitness

Wir wünschen allen Mitgliedern schöne Ferien!!!!!

Trainingsbeginn nach den Ferien:
24.08.2017 Donnerstagstraining: allgemeine Fitness
28.08.2017 Montagstraining: Rücken Fit

Neuer Kurs Yogilates 
10 x Yogilates für den Rücken bei Beate Danowski.

Dieser Kurs verbindet Yoga- und Pilateselemente mit klassischen Rückenübungen.
Der Rücken und der ganze Körper werden gekräftigt, gedehnt, verdreht, beweglich gemacht und natürlich schön entspannt!

Dienstags ab 12.09.2017, 19.00Uhr bis 20.15 Uhr in der Silverbergschule.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung per Mail an b-r.basdorf@t-online.de ist für diesen Kurs deshalb zwingend erforderlich. Teilnahmegebühr für Mitglieder 15,- Euro. Ihr könnt auch Freunde/Bekannte mitbringen. Für Nichtmitglieder bieten wir eine Kurzmitgliedschaft für 30,- Euro pro Kurs an. (Jahresbeitrag 40,00 Euro) Im Anschluss sind weitere Kursblöcke mit Beate geplant.

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Ski-Club Haltern setzt auf die bewährten Kräfte

Auf der Jahreshauptversammlung des Ski-Clubs Haltern in der Sythener Flora standen neben der Wahl des Vorstands auch die Fitnessprogramme und die geplanten Freizeitaktivitäten für Junge und Junggebliebene auf der Tagesordnung.

Der Vorstand des Ski-Clubs: (sitzend v.l.) Uschi Wilde (Beisitzerin), Gerd Püffken (Beisitzer), Ralf Basdorf (1. Vorsitzender) und Heike Lötzbeyer (Pressewartin) sowie (oben v.l.) Thomas Schöttler (Kassierer), Bärbel Basdorf (2. Vorsitzende), Brigitte Lambernd (Sportwartin), Eva Niehoff (Jugendwartin) und Daniel Lötzbeyer (Beisitzer).Ski-Club Haltern

Die Mitglieder dankten dem Vorstandsteam um Ralf Basdorf für die geleistete Arbeit. Der Vorstand stellte sich auch für die nächsten zwei Jahre wieder zur Verfügung und wurde wiedergewählt.

Der Ski-Club konnte auf ein Jahr mit vielen abwechslungsreichen Aktivitäten und Freizeitangeboten zurückblicken, darunter eine Wanderung zum Uhlenhof, eine Radtour nach Ascheberg, eine Fledermaus-Exkursion, die Teilnahmen an Skat- und Doppelkopf-Turnieren und selbstverständlich auch die Ski-Freizeiten nach Frankreich und ins Stubaital. Dieses ganzjährige Trainings- und Veranstaltungsangebot sowie ein hohes Engagement im Bereich der Ski-Reisen bindet die Mitglieder an den Verein. 230 Mitglieder nutzen zurzeit die vielfältigen Angebote.

Für die allgemeine Fitness gibt es auch im Jahr 2017 wieder wöchentliche Trainingsprogramme. Von allgemeinem Fitnesstraining über Yogilates und Nordic Walking bis hin zu Rückenfit ist für jeden etwas dabei. Auch in diesem Jahr sind wieder interessante Aktivitäten geplant: Wanderung in den Vogesen, Grillabend mit Inliner fahren auf dem Flugplatz Borkenberge, Fahrradtour, Wanderung mit dem Stadtsportbund, Skifahren in der Skihalle Bottrop, Ski-Saisoneröffnung im Stubaital auf der Dresdner Hütte und Bogenschießen im Kletterpark Haltern.

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Fahrradtour vom 09.09.2017 – 10.09.2017

Auch in diesem Jahr gibt es wieder eine Radtour.
Termin ist   vom 9. 9. zum 10. 9.2017.
Wir radeln ca 50 – 60 Kilometer pro Tag .
Die Kosten für ein Doppelzimmer belaufen sich auf 85,00 Euro inkl. Frühstück
und für ein Einzelzimmer auf 70,– Euro.
Eine Anzahlung von 20,00 Euro pro Person ist spätestens bis zum 15.02.2017 zu entrichten.
Anmeldung und Information bei Brigitte und Hermann Lambernd, Tel. 02364-5340

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Ski-Club im Sauerland

Über den Ski-Club-Newsletter hatten sich einige Mitglieder des Ski-Clubs spontan verabredet um am vergangenen Sonntag (22.01.2017) zum Skifahren ins Sauerland zu fahren.

Hervorragende Wintersportbedingungen mit Sonnenschein pur fanden die Skifahrer vor Ort vor. Das Skikarussell Altastenberg kam sowohl bei Anfängern als auch bei erfahrenen Skifahrern gut an.

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Saisoneröffnung 2016 auf dem Stubaier Gletscher

Die stürmischen Skifahrer
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Stürmische Zeiten erlebten Ende November die Mitglieder des Ski-Clubs Haltern bei der traditionellen Saisoneröffnung auf dem Stubaier Gletscher. Die Freude der 21 Teilnehmer am Skifahren konnte die Föhnwetterlage mit heftigen Fallwinden jedoch nicht trüben, denn die Schneeverhältnisse waren hervorragend. Die Gruppe war in der Dresdner Hütte, mitten im Skigebiet, auf 2300 m Höhe untergebracht. Bei gutem Essen und gemütlicher Atmosphäre auf der Hütte verbrachte der Ski-Club wieder ein wunderschönes Ski-Wochenende.

Wer sich für die nächste Saisoneröffnung am Stubaier Gletscher vom 17.11.- 20.11.2017 schon jetzt verbindlich anmelden möchte, schreibt bitte an
Bärbel Basdorf eine Mail: b-r.basdorf(at)t-online.de.
Anfragen beantwortet sie gerne unter Tel. 02364 3203.

Ein Reisebericht kann unter www.skiclub-haltern.de/Rückblicke  eingesehen werden.
Weitere Fotos von der Skitour sind unter www.skiclub-haltern.de/Fotoalbum zu finden.

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Info zum Montagstraining RückenFit

Beate hat uns mitgeteilt, dass sie aus beruflichen Gründen das Montagtraining nicht mehr durchführen kann. Wir bedanken uns bei Beate für Ihren jahrelangen Einsatz und den vielen schönen Sporteinheiten.

Wir freuen uns darüber, dass Ulrike Leibing das Montagtraining ab 09.01.2016 weiter fortführt.  Beginn  18:30 Uhr bis 19:45 Uhr in der Sporthalle an der Drususstaße.

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